Snel zoeken...

Niacinamide vitamine B3

VITAL CELL LIFE Niacinamide vitamine B3
100VC
€ 17, 00

Vitamine B3 niacinamide 250

ORTHICA Vitamine B3 niacinamide 250
90TB
€ 11, 10

Vitamine B3 Niacinamide 500 mg

VITAKRUID Vitamine B3 Niacinamide 500 mg
90VC
€ 16, 90

211 Nicotinamide 250 mg

AOV 211 Nicotinamide 250 mg
100CA
€ 17, 90

Vitamine B3 nicotinamide 500 mg

CLARK Vitamine B3 nicotinamide 500 mg
100CA
€ 18, 21

Vitamine B3 niacinamide 50 mg

SANOPHARM Vitamine B3 niacinamide 50 mg
60TB
€ 17, 80

Niacine 500 mg vitamine B3 geleidelijke afgifte

NOW Niacine 500 mg vitamine B3 geleidelijke afgifte
100TB
€ 16, 50

Vitamine B3 niacine 100 mg

PROVIFORM Vitamine B3 niacine 100 mg
100TB
€ 11, 95

Vitamine B3 niacine 500 mg TR

PROVIFORM Vitamine B3 niacine 500 mg TR
100TB
€ 20, 80



Vitamine B3-Niacinamide

Niacine (vitamine B3) is belangrijk voor de energievoorziening. Het speelt daarnaast een rol bij de aanmaak van vetzuren in het lichaam.
Vitamine B3 kent twee vormen; nicotinezuur of nicotinamide, het lichaam kan het een in het ander omzetten.Het komt vooral voor in vlees en vis. Daarnaast ook in groente, aardappels en VOLKOREN graanproducten.

Het is een wateroplosbaar vitamine, wat makkelijk met het kookwater door de gootsteen verdwijnt.Kook met weinig water en snij de groente niet te klein.

Een tekort kan leiden tot de ziekte die we pellagra noemen. We zien dan vooral huidaandoeningen, dementie en diarhee. Een tekort is erg zeldzaam. 

Let op: overdosering van nicotinezuur kan bloedvatverwijding geven. Met als gevolg hoofdpijn, lage bloeddruk, blozen. Deze bijwerking zien we niet bij nicotinamide. Wel kan bij zeer hoge dosering schade aan ogen en lever ontstaan. 

Slik dus nooit meer dan de aanbevolen dosering.!