Snel zoeken...

Omega 3-6-9 1000 mg

NOW Omega 3-6-9 1000 mg
100SFT
€ 24, 95

Omega 3 6 9

VITAFYTEA Omega 3 6 9
120CA
€ 32, 39

Eskimo 3

METAGENICS Eskimo 3
105CA
€ 21, 99

Biologische golden lijnzaad omega 3

MATTISSON Biologische golden lijnzaad omega 3
500G
€ 3, 59

Absolute Omega 3 Visolie 1000mg

MATTISSON Absolute Omega 3 Visolie 1000mg
120CA
€ 12, 95

Omega-3 Naturel

MOLLERS Omega-3 Naturel
250ML
€ 20, 59

Lijnzaad olie 1000 mg

NOW Lijnzaad olie 1000 mg
100SFT
€ 17, 50

Borage oil 1000 mg

NOW Borage oil 1000 mg
60SFT
€ 27, 95

Omega 3 visolie concentraat 1000 mg

PROVIFORM Omega 3 visolie concentraat 1000 mg
250SFT
€ 41, 50

Eskimo 3 kids tutti frutti

METAGENICS Eskimo 3 kids tutti frutti
105ML
€ 15, 99

Omegabiane loddevis

PILEJE Omegabiane loddevis
100CA
€ 23, 15

Omega 3+6+9 formule

ORTHOMED Omega 3+6+9 formule
32SFT
€ 6, 95

Eskimo extra

METAGENICS Eskimo extra
50CA
€ 24, 99

Teunisbloem vitamine E 500 mg

SNP Teunisbloem vitamine E 500 mg
60CA
€ 17, 00

Eye Q liquid

SPRINGFIELD Eye Q liquid
200ML
€ 20, 00

Levertraan Omega-3 citroen

MOLLERS Levertraan Omega-3 citroen
250ML
€ 20, 59

Omega 3 510 mg

NHP Omega 3 510 mg
90CA
€ 30, 50

Omega 3 visolie

ROYAL GREEN Omega 3 visolie
60SFT
€ 30, 80

Eye Q baby

SPRINGFIELD Eye Q baby
30AMP
€ 22, 50

Fosfatidylcholine

BIOTICS Fosfatidylcholine
100CA
€ 37, 27

Levertraan

ELVITAAL Levertraan
500ML
€ 11, 95

Momenteel niet op voorraad
Omega 3 6 9 olie mix

OPTIMA Omega 3 6 9 olie mix
120VC
€ 27, 99

Momenteel niet op voorraad
Omega 3 6 9 1000 mg

HANOJU Omega 3 6 9 1000 mg
90CA
€ 13, 30

Momenteel niet op voorraad
Omegalact CMN plus

NATURAPHARMA Omegalact CMN plus
90CA
€ 26, 20



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.