Snel zoeken...

Omega 3 visolie 500 mg

ORTHOVITAAL Omega 3 visolie 500 mg
150CA
€ 10, 74

EPA omega 3 500 mg

BIOVER EPA omega 3 500 mg
80CA
€ 13, 29

Lijnzaadolie koudgeperst bio

CRUYDHOF Lijnzaadolie koudgeperst bio
500ML
€ 9, 36

Lijnzaadolie (flaxseed oil) 1000 mg

LAMBERTS Lijnzaadolie (flaxseed oil) 1000 mg
90VC
€ 24, 65

Visolie omega 3 505 mg

SNP Visolie omega 3 505 mg
90CA
€ 30, 50

Oxi-Protector medium

ALFYTAL Oxi-Protector medium
90VC
€ 38, 25

LEM omega 3

SANOPHARM LEM omega 3
200ML
€ 40, 35

Eskimo 3-6-9

METAGENICS Eskimo 3-6-9
210ML
€ 24, 49

Eye Q omega 3/6 vetzuren chew

SPRINGFIELD Eye Q omega 3/6 vetzuren chew
180CA
€ 38, 00

Levertraan A & D

ORTHOVITAAL Levertraan A & D
60CA
€ 7, 51

Omega-3 vegan

ORTHICA Omega-3 vegan
60SFT
€ 30, 80

Omega 3 visolie 1000 mg

ORTHOVITAAL Omega 3 visolie 1000 mg
60CA
€ 7, 51

704 Visolie forte 1000 mg

AOV 704 Visolie forte 1000 mg
180CA
€ 54, 80

Visolie forte

VITAKRUID Visolie forte
90SFT
€ 24, 90

Omega 3 plus

ORTHOLON Omega 3 plus
60SFT
€ 23, 70

Pure visolie 1100 mg omega 3

LAMBERTS Pure visolie 1100 mg omega 3
180CA
€ 58, 15

GLA borage olie 710 mg

SNP GLA borage olie 710 mg
60CA
€ 31, 00

Teunisbloemolie 500 mg

NOW Teunisbloemolie 500 mg
100SFT
€ 19, 95

Visolie 500

BEST CHOICE Visolie 500
90CA
€ 9, 20

Omega 3-6-9 complex 1200 mg

PROVIFORM Omega 3-6-9 complex 1200 mg
180SFT
€ 55, 00

Fish twist

ORTHICA Fish twist
30CA
€ 30, 50

703 Visolie forte 1000 mg

AOV 703 Visolie forte 1000 mg
60CA
€ 21, 60

Vegan omega 3 algenolie DHA 150mg EPA 75mg

MATTISSON Vegan omega 3 algenolie DHA 150mg EPA 75mg
120CA
€ 34, 95

Omega 3 6 & 9 balans

BLOEM Omega 3 6 & 9 balans
96SFT
€ 20, 46



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.