Snel zoeken...

Visolie forte

NUTRIVIAN Visolie forte
120CA
€ 24, 95

Visolie gold 1000 mg EPA/DHA

NUTRIVIAN Visolie gold 1000 mg EPA/DHA
120CA
€ 29, 95

Biologische omega olie raw

MATTISSON Biologische omega olie raw
500ML
€ 17, 43

Omega 3 visolie 1000 mg

HANOJU Omega 3 visolie 1000 mg
90VC
€ 10, 25

Visolie

NEW CARE Visolie
60CA
€ 15, 40

Vegan omega 3 algenolie DHA 150mg EPA 75mg

MATTISSON Vegan omega 3 algenolie DHA 150mg EPA 75mg
60CA
€ 18, 95

Lijnzaad flax seed oil

BIOTICS Lijnzaad flax seed oil
100CA
€ 31, 58

Bio marine

PHARMA NORD Bio marine
150CA
€ 28, 95

Visolie 500

BEST CHOICE Visolie 500
180CA
€ 17, 22

Omega-3 Tutti frutti

MOLLERS Omega-3 Tutti frutti
250ML
€ 20, 59

Omega 3 6 9 1000 mg

NOVA VITAE Omega 3 6 9 1000 mg
100CA
€ 20, 95

Omega-3 capsule

GETPRO Omega-3 capsule
90CA
€ 19, 50

Omega

NUTROF Omega
30CA
€ 17, 59

Omega 3 visolie 1000 mg

TOBIS Omega 3 visolie 1000 mg
120CA
€ 27, 25

Omega

NUTROF Omega
60CA
€ 24, 63

OmegaMatrix

REJUVENAL OmegaMatrix
180CA
€ 44, 95

Levertraan A & D

ORTHOVITAAL Levertraan A & D
120CA
€ 13, 99

Omega 3 6 9 1000 mg

NOVA VITAE Omega 3 6 9 1000 mg
250CA
€ 47, 00

Levertraan A & D

ORTHOVITAAL Levertraan A & D
200CA
€ 21, 54

Omegabiane levertraan

PILEJE Omegabiane levertraan
80CA
€ 19, 45

Omega 3 algenolie - vegan omega-3 DHA + EPA

TESTA Omega 3 algenolie - vegan omega-3 DHA + EPA
45CA
€ 20, 50

Omega 3 visolie 1000 mg

ORTHOVITAAL Omega 3 visolie 1000 mg
120CA
€ 12, 90

Teunisbloemolie 500 mg

SANOPHARM Teunisbloemolie 500 mg
30CA
€ 14, 75

Visolie gold 1000 mg EPA/DHA

NUTRIVIAN Visolie gold 1000 mg EPA/DHA
60CA
€ 17, 95



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.