Snel zoeken...

Animal parade omega 3 visolie

NATURES PLUS Animal parade omega 3 visolie
90ST
€ 25, 95

Bio omega 3 & 6

PHARMA NORD Bio omega 3 & 6
90CA
€ 19, 95

Omega 3 visolie vloeibaar

TOBIS Omega 3 visolie vloeibaar
500ML
€ 29, 50

Bio marine

PHARMA NORD Bio marine
60CA
€ 14, 95

Pure visolie 1100 mg omega 3

LAMBERTS Pure visolie 1100 mg omega 3
120CA
€ 45, 60

Compleet omega 3 vis

DAVITAMON Compleet omega 3 vis
70CA
€ 19, 99

Ultimate oil blend eko

UDO S CHOICE Ultimate oil blend eko
500ML
€ 28, 00

Lovitran levertraan

LOVITRAN Lovitran levertraan
365ML
€ 8, 20

Borageolie 1000 mg (High GLA 220 mg starflower)

LAMBERTS Borageolie 1000 mg (High GLA 220 mg starflower)
90VC
€ 30, 75

Levertraan 1000 mg

VITORTHO Levertraan 1000 mg
90SFT
€ 15, 95

Lijnzaadolie omega 369

ELVITAAL Lijnzaadolie omega 369
100CA
€ 11, 50

Visolie 500 mg met vit e

CRUYDHOF Visolie 500 mg met vit e
400CA
€ 30, 33

Visolie 1000 mg omega 3 30%

ELVITAAL Visolie 1000 mg omega 3 30%
100CA
€ 12, 50

Omega 3 1000 mg

WALTHERS Omega 3 1000 mg
100SFT
€ 13, 95

Visolie vitael 500 mg

NOVA VITAE Visolie vitael 500 mg
500CA
€ 44, 80

Krill olie 500 mg

ELVITAAL Krill olie 500 mg
90CA
€ 29, 95

Visolie 500 mg omega 3 30%

ELVITAAL Visolie 500 mg omega 3 30%
200ST
€ 12, 50

Omega 3 vegetarisch

ELVITAAL Omega 3 vegetarisch
90CA
€ 24, 95

Krill olie 500 mg

ELVITAAL Krill olie 500 mg
180CA
€ 49, 95

Levertraan A D3

ELVITAAL Levertraan A D3
100CA
€ 9, 95

Teunisbloem

SPRINGFIELD Teunisbloem
210SFT
€ 38, 00

Levertraan A D3

ELVITAAL Levertraan A D3
400CA
€ 29, 95

Visolie 1000 mg omega 3 30%

ELVITAAL Visolie 1000 mg omega 3 30%
200CA
€ 19, 95

Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA

NOW Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA
60SFT
€ 24, 50



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.