Snel zoeken...

Teunisbloem olie omega 6

ELVITAAL Teunisbloem olie omega 6
120CA
€ 15, 95

Omega 3 super EPA 1200 mg

PROVIFORM Omega 3 super EPA 1200 mg
60SFT
€ 24, 50

Visolie

BIONAL Visolie
100CA
€ 16, 99

CLA 1000 mg

LAMBERTS CLA 1000 mg
90CA
€ 26, 10

Omegabiane EPA

PILEJE Omegabiane EPA
80CA
€ 28, 80

Omega olie mix bio

CRUYDHOF Omega olie mix bio
500ML
€ 16, 40

Kinder omega 3 sinaasappel

OPTIMAX Kinder omega 3 sinaasappel
50KCA
€ 13, 65

Visolie Omega 3 6 9

LAMBERTS Visolie Omega 3 6 9
120CA
€ 25, 60

Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA

NOW Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA
120SFT
€ 39, 95

Omega-3 basis 180 mg EPA 120 mg

NOW Omega-3 basis 180 mg EPA 120 mg
200SFT
€ 34, 95

Visolie 1000 mg

GOLDEN NATURALS Visolie 1000 mg
220CA
€ 35, 95

Zwarte bessenzaad olie 535 mg

BIOTICS Zwarte bessenzaad olie 535 mg
60CA
€ 35, 15

Teunisbloem & borage 700 mg

SNP Teunisbloem & borage 700 mg
60CA
€ 23, 50

Omega-3 krill

CELLCARE Omega-3 krill
60CA
€ 29, 25

Gammanol forte

BIOTICS Gammanol forte
90TB
€ 26, 05

CLA 500 mg puur

SNP CLA 500 mg puur
60CA
€ 30, 50

Teunisbloemolie 500 mg (pure evening primrose oil)

LAMBERTS Teunisbloemolie 500 mg (pure evening primrose oil)
180VC
€ 24, 65

Teunisbloemolie 1300 mg

PROVIFORM Teunisbloemolie 1300 mg
90SFT
€ 42, 50

Omega 3 6 9 vis teunisbloem lijnzaad

MATTISSON Omega 3 6 9 vis teunisbloem lijnzaad
60CA
€ 15, 37

Krillolie 100% puur (MSC)

VITALIZE Krillolie 100% puur (MSC)
180CA
€ 49, 95

Borage olie

GOLDEN NATURALS Borage olie
60CA
€ 20, 95

Teunisbloem

SPRINGFIELD Teunisbloem
210SFT
€ 38, 00

Visolie EPA 50% DHA 25%

GOLDEN NATURALS Visolie EPA 50% DHA 25%
60CA
€ 20, 95

Eye care

MEMBRASIN Eye care
60VC
€ 24, 17



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.