Snel zoeken...

Visolie

BIONAL Visolie
100CA
€ 16, 99

Teunisbloem olie omega 6

ELVITAAL Teunisbloem olie omega 6
120CA
€ 15, 95

Visolie 500

BEST CHOICE Visolie 500
60CA
€ 6, 12

Visolie 500 mg met vit e

CRUYDHOF Visolie 500 mg met vit e
100CA
€ 8, 74

Omegabiane vissen koude zee

PILEJE Omegabiane vissen koude zee
100CA
€ 26, 65

Borageolie 500 mg bio

VITALS Borageolie 500 mg bio
100SFT
€ 24, 95

Pijlstaartrog olie

ECZOIL Pijlstaartrog olie
100ML
€ 59, 00

Oligomega-3 Visolie 1000mg

OLIGO PHARMA Oligomega-3 Visolie 1000mg
80CAP
€ 18, 95

Omega-3 krill

CELLCARE Omega-3 krill
120CA
€ 54, 25

Krillolie 100% puur (MSC)

VITALIZE Krillolie 100% puur (MSC)
180CA
€ 49, 95

Co-enzym Q10 60 mg met omega-3 visolie

NOW Co-enzym Q10 60 mg met omega-3 visolie
60SFT
€ 34, 95

Omega 3 super EPA 1200 mg

PROVIFORM Omega 3 super EPA 1200 mg
60SFT
€ 24, 50

Extromega kindervisolie

VITALIZE Extromega kindervisolie
180CA
€ 29, 95

Omegabiane EPA

PILEJE Omegabiane EPA
80CA
€ 28, 80

Clarinol CLA 1 gram

SPRINGFIELD Clarinol CLA 1 gram
90CA
€ 37, 50

Eye Q omega3/6 vetzuren

SPRINGFIELD Eye Q omega3/6 vetzuren
210SFT
€ 38, 00

Extromega kindervisolie

VITALIZE Extromega kindervisolie
60CA
€ 15, 95

Omega-3 krill

CELLCARE Omega-3 krill
60CA
€ 29, 25

Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg

NOW Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg
60SFT
€ 25, 95

Omegabiane teunisbloem

PILEJE Omegabiane teunisbloem
100CA
€ 25, 30

Omega 3 6 9 vis teunisbloem lijnzaad

MATTISSON Omega 3 6 9 vis teunisbloem lijnzaad
60CA
€ 15, 37

Teunisbloem

SPRINGFIELD Teunisbloem
210SFT
€ 38, 00

Visolie 1000

BEST CHOICE Visolie 1000
75CAP
€ 11, 95

CLA 1000 mg

LAMBERTS CLA 1000 mg
90CA
€ 26, 10



Vetzuren

Vet is voor het lichaam een belangrijke energiebron, maar levert tevens bouwstenen voor het lichaam en dient als transport voor belangrijke vitamines zoals vitamine D en vitamine E.

Van belang is dat er vooral meervoudig onverzadigde vetten in het voedingspatroon voorkomen. De belangrijke en goede vetzuren die bijvoorbeeld in vette vis voorkomen, horen tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. In voedingssupplementen komen we zowel omega-3 als omega-6 vetzuren tegen. Twee belangrijke omega-3 vetzuren zijn EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zij hebben een ontstekingsremmende werking. Terwijl een omega-6 vetzuur zoals Arachidonzuur juist omgezet wordt in prostaglandine, een stof die ook ontstekingsreacties veroorzaakt. De verhouding omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding is dus belangrijk en natuurlijk ook in de voedingssupplementen. Vette vis bevat 1-2 gram aan omega-3 per 100 gram. Dit betreft dus EPA en DHA. Uit onderzoek van Hegarty en Parker blijkt dat de verhouding EPA/DHA minimaal 60/40 moet zijn; hoe meer EPA hoe beter. Bij zalm en haring is deze verhouding 50/50. Niet optimaal dus. Makreel scoort nog slechter met een verhouding van 25/75. In het onderzoek wordt duidelijk de voorkeur gegeven aan voedingssupplementen tegenover vette vis omdat dan de meest optimale verhouding EPA/DHA mogelijk is. Niet alleen de gebruikte dosering maar ook de verhouding EPA/DHA is dan onder controle. Omega-3 vetzuren worden over het algemeen goed verdragen. Soms zijn er wat klachten als opboeren en vissmaak. Alleen bij gebruik van antistollingsmiddelen (bloedverdunners) dienen hoge dosis vetzuren vermeden te worden. De aanbevolen dosering dient u in dat geval niet te overschrijden. Indien de vissmaak (en het opboeren) als probleem wordt gezien, dan is Omega-3 afkomstig van krill (een kleine garnaal) een goed alternatief.